「小茶，基本式」对小茶说
「是的」小茶走到沐橙旁边
「沐橙姊，接下来我要教你基本式，基本式就是御凡哥他们现在在做的，主要训练各个⛩部位的☃☙几耐力」小茶解释着🍓
这时婆婆走到了七人面前，「四」说完後
大家右脚往前跨变🂤🐬弓箭步🌹，而左手握拳放置头🄺🂪上方
时间流逝相当快，晚上6点已经到了第8式
「慕🞸😹白、小K左手！」老🌹婆婆看了两人一眼，两人咬着牙将左手抬高
第八式，左手成手刀姿势放置眼睛前方，而这姿势已经维持了2个小时🍂🅐
晚上7点「3分钟後雪川集合」🏛🚵🗳老婆婆一说完🄺🂪後，尚子律和小K及小伍马上把🈬🁗🅼手放下
「我有说散了吗📑？🂤🐬」老婆婆瞪着三人，三人立刻举起来
「在半小时，半小时後到雪川集合」
半小时过後七人才将手放下
小伍甩甩手臂「我的手差点报废！」
「谁叫你们！害我们多半🌹小时」Hao捏🜷着手臂哀嚎着
「更痛苦的是等等要到雪川！」小K说着
「我上次在雪川📑，真的已🌹经觉得要昏倒了」尚子律想到就觉得可怕