日子就在这么一天天的训练和呼吸中过去，其间曼联💏🐻还在主场跟巴伦西🕫亚踢了最后一场热身赛，最后曼联是以2比0取得了胜利。
在这场热身赛中弗格森欣喜地发现，这帮中老年球员💏🐻的🖝📥🜺体能状况似乎比预期的要好一些了。
不过🚋弗格森没有往董卓的呼吸身上去想，而是认为自己的训练🔕🀚♁起到了一定的效果。
只有那些参与了董卓特训的🗱球员们心里清楚，这绝对跟董卓的呼吸之法脱不开干系。
也有人去问董🐊卓他那🞡变态的身体素质是不是也跟这有关，不过都被董卓的笑而不语给赶回去了。
这是董卓最大的秘密，又岂可宣之🉂🄠于口。教给队友的呼吸之法只是最基本的，能够🈯🁸帮助队🕺🎨📨友缓解疲劳，从而降低比赛时的受伤概率。
因为董卓知🞙🔢道，很多时候运动员受伤就是因为身体过于疲劳导致⚟的。
仅此而已。称不上很神奇，不🕘至于被人拉去切片，但同时有很有效。
就在这种氛围当中，曼联迎来了09/☒⚙👸10赛季的第一场正式比赛，♗🈦英格兰社区盾杯。
这场比赛，曼联迎战的是刚刚更换了主☒⚙👸教练的切尔西。原来的主教练希丁克本来就还兼着俄罗斯国家队主教练的职务，在上个赛季结束后就离开了切尔西。
这次来的是正是原a米兰的主帅安切洛蒂，3年2000万🉤英镑的合同也让足坛见识到了，主教练也是个能挣大钱的职位。
本场比赛曼联的后防线伤病情况最为严重，范德🟈🛊🚩萨、维迪奇、布朗、内维尔和拉斐尔全部都有伤在身，在排兵布阵🞋上确实有点捉襟见肘。
最后弗格森派出的442阵型是：福斯特；奥谢，费迪南德，埃文斯，埃弗拉；朴智星，弗莱彻，卡里🈳🏈克，纳尼；鲁👵🍎尼💦🔆，董卓。
两名🚋新援瓦伦西亚和🞡欧文都被放在了替补席上，毕竟这算是他们正式比赛的首场亮相，选择一个合适的时机出场相当重要。
切尔西这边则相对要好一😱些，除了🉂🄠乔科尔和日尔科夫两人因伤缺阵之外，其他球员都能够出战。
他们同样也使用了442阵型：切赫；伊万诺🎛👯维奇，特里，卡瓦略，阿什利💝💶🖓科尔；米克尔，埃辛，兰帕德，马卢达；德罗巴，阿内尔卡。