二沙岛。
过完年后，短暂修整，短跑队继续开始冬🏽🟧训日程。
“赵，你的动作还是不对，膝关节沿额状轴的屈伸要灵活，屈伸的时机要得当。”兰迪看着赵👯🌙⛌昊焕的扒地，将其打断道。
赵昊焕有些苦恼,他其实就是有点领会不到兰迪这🟥些话的意思。
不是说兰迪说的不对，而是……
兰迪这些话都是英文，你翻译过来后，其实味道🄗♑就变🍢了，而且说的……太不接地气。
话都是💈对的，但是其实翻译后味道就变了🏽🟧,而且赵昊焕自己的英文水平，日常交流还行,要接触这种专业性极强的词汇，他也根本就听不懂，只能依靠翻译。
苏神因为在专心💡📖💡📖训练，攻克🔀难关，也没有忽略了这一点。
到🞺🙏底“科学扒地”只是基础，后面还有“弧形扒地技术”和“信用卡扒地技术”等等。
只是🕠这些都要建立在“科学扒地”的基础上。
加上这方面，他也要🙦重构自己的“运动表现金字塔”，🏠所以不可能时时刻刻都在赵昊焕这边。
那样请过来的复💡📖合型🙦团☺🄝⚊队，也没有价值了不是么。
这天训练完扒地之后，去力量室训练，苏神菱形深蹲的时候看到赵昊焕一脸“闷闷不乐”，组件间隙，他开口问道：“你这是📪怎么了？狗焕？又被阿兵调戏了吗？”
“不是。。”赵昊焕摇☺🄝⚊摇头，把自己的“郁闷”告诉了苏神。
苏🞺🙏神一💈听，感觉兰迪说的，也没有什么问题啊。
怎么会进展这么缓慢呢？