能确认孩子的安全，蓝溪已经非常欣慰了。
她拿着检查结果来医生的办公室前，最怕的就是孩子出现什么情况，因为她在此之前实在是看♫🙹了太多例子了，到🐪🂫自己身上，没办法做到真的不💅担心。
医生挨个翻看了一下检查结♚🈻果，看完之后对蓝溪说：“孩子目前情况没什么问题，但🇲🜢🃱是有🏆🗵点儿瘦，可能你的营养还是没跟上，平时要记得多吃一点儿，吃点儿有营养的东西，你现在可不是一个人。”
蓝溪怀孕之后体重虽然上涨了，但是涨得并不多，其实她现在🔽🆃🌼吃饭的习惯已经比之前好了很多，但依然没有达到孕妇的那个基准线。
听到医生🟊这么说以后，蓝💩🔠溪点了点头，承诺道：“好，我以后会注意的，还要注意什么吗？”
医生再看了一下检查结果，然后继续道：“孩子的情况目前看🔽🆃🌼来还不错，后面🏃🗛🜒只要注意营养，就不会有大问题，还有就是要注意休息，工作什么别太累，尽量不要熬夜，保证🀪⛍🙆早睡早起，平时可以稍微进行一些不那么高强度的锻炼，这样对顺产也有好处。”
医生的话蓝溪听得很🖿认真，其🀸🁡实她自己也知道的，要是想保证孩子的健康，肯定是不能再加班的⚬🔞。
昨天晚上她就已经开始考虑后续的问题了，现在看来，这件事儿是刻不容缓了🏃🗛🜒。
蓝溪想了一下，决定等会💩🔠儿跟周延商量一下这☂☊♒件事儿。
医生是妇产科非常有经验的老医生了，在饮食和营养补充上给了蓝溪很多建议，⚻🖩🕑最后蓝溪和周延准备离开的时候，医生还建议蓝溪最好找个营养师为她搭配一日三餐。
现代人因为工作压力大，再加上🉇🅋饮食习🗼惯不好，大部分像她这个年龄的人都会有亚健康的情况。
来这边🍌📁做产检的，只要经济条件允许的，🀘医生都会推荐他们🞃👡去请一个专门的营养师来搭配三餐。
因为吃再多的补充剂，都💩🔠不如食疗来得舒坦。
蓝溪之前没考虑过这个问题，医生这么一说，她终于🎓把这件事儿放在了心上。
蓝溪朝着医生点了点头，“♚🈻好，谢谢您的建议。”
这二十几分钟🔏⛔里，医生给了她太多有🄫🀡价值的建议，蓝溪全部都记下来了。