小佐正要说些🜵什🆞麽时，江御凡抬起手♎😉阻止了他
老婆🍑😦婆立即说「第二式」七人立刻蹲下⚥📟🜉马步，右打正拳
这时江御凡正努力想调整气息
不料突然感觉🜵心脏刺痛，江御凡伸起放置腰间左🜪手想放置右x前但手很快就归位
老婆婆眼尖看见江御凡的🅭微☢小动作，便走到他面前，江御凡脸sE不太好
老婆婆立即把脉，皱了皱眉头
这时江御凡小小声说「没事」
老婆婆便松手回到前方
30分钟後「第三式」老婆婆说🍐🗁完後七人换🛷♜🉑了动作
这时沐橙看起来快晕倒，但还是持续跑着
老婆婆看着沐橙，虽然🎙👢跑不动，但依旧用力踏出每一步
30分钟後，🜵沐橙跑🐕⛓回原地，手撑着♎😉膝盖喘气着
「立正」婆婆说完，沐橙赶紧立正站好
「慢了半小时，🆞再去跑10圈20分钟」🎲🕂沐橙气还没喘完便赶♜🅵紧跑起来
经过22分钟後，沐橙跑回原地，气喘嘘嘘稍息站好，这是她这辈子第一次跑🜥🄐这麽🌿🄸久🄂🝾🐴
老婆婆看了看码表