“炼体的功法自然还是以锻炼体魄为主，接下来的一个月的时间里，除了每天需要与本座和战晶猛犸各来一场战斗外，还有本座给你制定的训练方针。”李玄辰用一个任教多年的资深教师一样语气对普罗说道。
“本座挑选的运动都是你所熟知的，也是很容易就可以完成的。”
“首先先跑个十公里，然后再做一百个俯卧撑，最后来一百个蛙跳结尾如何，你看是不是很轻松。”李玄辰像是关心普罗一般，询问普罗的意见。
普罗皱眉，这些运动加在一起，即使是没有经历过专业训练的普通人，只要咬咬牙也是可以完成的。
但这对于身体素质已经异于常人的普罗来说，这些未免有些太简单了，真要做一遍的话，普罗甚至都觉得自己不会出汗。
普罗质疑道：“你确定只有这些，看来我是被你小看了。”
李玄辰做出肯定的回答：“只有这些，而且本座没有小看你的意思。”
“当然还有附加条件的。”李玄辰伸出一根手指，向下一指笑道：“训练时你会承受十倍的重力。”
李玄辰的话音刚落，普罗就发现自己的面部已经紧紧地与地面贴在一起。
一股怪力压得普罗直不起身，仔细观察还会发现普罗周围的空间因为这突如其来的重力变得轻微扭曲。
普罗面目变得狰狞，拼尽全力也只做到让自己双手撑地，跪在地上。
“光是保持现在的姿势已经用尽全力了，还怎么完成训练项目。”普罗心想着李玄辰这家伙不会真的是来搞自己的吧。
“不要用身体去硬抗这份重力，你仔细感受一下身体有什么变化。“李玄辰在旁边指点道。
普罗听取李玄辰的话，闭上眼睛认真感受。
发现体内的气血之力好似是受到了这份重力的影响，在自己缓慢的运转，帮助普罗缓解这份压力。
普罗赶紧运转起《圣灵纹经》，伴随着普罗将《圣灵纹经》完全运转起来，气血之力这一刻如同爆发一般。