九🅜点三十，少年合🟠🞟上日记，起身，来到走廊尽头的那个房间里，关好门，开始了每天的晚间锻炼。
先是三十分钟的🐪🂨仰卧🔃♡起坐，然后是三十分钟的俯卧撑。🏦🜖
做完第一轮，少年气🔃♡喘吁🗌🚌👿吁地瘫倒在垫子上，深呼吸几下，一边揉着自己酸痛的🟔肢体，一边用毛巾擦去身上的汗水。
到后来帕子已经湿得能拧出水，他干脆不再🕦🝝擦了，任由汗水🇧一股股从身体里渗出，浸透了那身运动短衫。
对于正常男性来说很普通的锻炼，🗐🚮🖰对他来说却是地狱般的漫长折磨。发育不良的骨骼和肌肉无法支撑这样的剧烈运动，全身肌腱都🐓⛇在对神经发出哀鸣般⛧🜰的求饶。
俯卧撑做到最后，身体酸痛到几乎失去知觉，最后一丝力气也被榨干，🏕🙿连站起来这样简单的动作都做不到。少☂年趴在垫子上，像块从水里捞出来的烂肉，只有急促起伏的胸膛和拉风箱般的喘气声能证明这是💨🔖🀨个活人。
像是要死似的喘了一会儿，他发白的脸色终于变得红润了一点，又🎆开始努力想让自己的手指能够动🄂🝿弹。
慢🅜慢地，身体的肌肉恢复了知觉，第一感觉就是疼，疼得他全身🃔🗞🜲都想要蜷缩起来，但还是忍住了，一点点地调动神经，指挥身体做出站起来的动作。
这过🚖程大概又花去十几分钟，好不容易站起来，喝了半🏦🜖杯水，他又拖着步子，趔趄着走到器具旁边，躺下去，双手抓住握把，尝试撼🂥🐺动这坚如铁石的玩意儿。
经过漫长地调节呼吸，调🗌🚌👿动肌肉，积🕭🌳攒力气，身体发力等一系列努力之后，他艰难地拿起了这根20🅜🙘公斤的杠铃。
就那么一瞬。
系统略带怜悯地看着少年，说道：“他身体基础太差🏝🛈了🏦🜖。”
展风檐隐在黑暗中，瞳仁黯沉🏁🗊如墨，视线平稳，没有一丝波动。他静静地注视着这个意🎀志坚定，顽强得可怕的人。
在那样的痛苦之下，少年的眼神还是非常安静，平稳。平稳得就像🎆他此刻的目👶光。那是一种🝾比任何情绪都要强大的从容。
展风檐忽然皱了🐪🂨下眉头，他从兜里摸出那只烟，咬在齿缝里，视线仍旧粘在少👶年身上，心中却莫名生出一点干冷的躁意。
“上次给他的药是17号吧，我记得。”他咬着烟，含混🖝📧🝏不清地问着，“据说这玩意儿效果不错，不管伤成什么样，睡一觉就好了？”