经过几天的炼体，🃰陈宁终于察觉出来了身体🏃🗝🜦的一些变化。
首先，力量上得到了提升，精🄃神变得更饱满，并且🃩时时刻刻都感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己增强了多少力量🌭，只知道自己的身🃩体素质，得到了不小的提升。
原本由于缺少锻炼，比较松弛的肌肉，都变得凝🞟实不少。
陈宁再次结束炼体🃰，炼体时间增长了两分钟左右，万蚁噬咬的感觉，开🁂🂻🔀始蔓延向后背。
脊椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说明第一阶段的炼体🉣，开始淬炼到脊椎骨了。
看向试炼场中的秘境，邱长明离开之后，几天过去了，没有🈩🁃🃊新🛕的修🎪真者进入。
陈宁对此并不着急，🍊🆕🏝既然是秘境，🏵肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力炼体，静静地等着便是了。
况且，试炼场中过去了几天，外界其实不🕯过几个小时而已。
躺在水潭边🂪👢的岩🞈石上，🖜📙🛍陈宁不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝丝的灵气炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼体，大都是如此配合着炼体，🕯增加炼体的速度与效率。
试炼场中有不少药材，像引灵草、那株似何首乌的🃩入品级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，🔧🂾🔖并不适合用来炼体。
否则强大的药🚔📆力，会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废，或者损耗了根基，终身☞无望修真。🃤🙲
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃了这等超过身体承受极限的灵🞟药，非但不会死，反而会因祸得福，突破瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛逼技能。