负重蹲马步在部队的训练项🐖⛚🚿目🄘♙中从🜳🆊🍳来没出现过。
可杜🃮🛋一一挥手，众人立马🆆🍕配🐖⛚🚿合的搬起五十斤大轮胎到训练场角落蹲起来。
众人心想，排长能在大比中破了各个项目的记🝧🍡录，肯定有过人🗡🝊之处。
她说怎么练就怎么练。
奔着能练成破纪录的体质🆆🍕，众人☎♶🌻蹲的很🈗⚆🏉兴奋。
杜一也搬🙞起一个轮胎举着，面对☎♶🌻众人蹲马步♖🈝⚾。
时不时的还提醒几句。
“六号，腰挺直。”
“二十六号背往后靠。”
“二十九号手抬高。”
“三十号号小腿打直，屁股往后放。”
施惠雄和谢丽英🄧⛨被齐齐点名，脸一红，立马纠正姿势。
五分钟……二十分钟……一小时过去。
众人觉得还挺轻松。
这时，郑恺🏞🛑拉着穿病号服的金靖来到训练场。
金靖🃮🛋一🌥🁉听郑恺说了情况，也觉得杜一不能去血魔总部。