自扫墓的那一天开始，宋诚海以我上一次🌁🟕🝂在车上睡着的经验，开始治疗我的失眠。
第零步，与他一起坚持早睡早🗔🛖🜖起的生活习惯，还有在早上一同晨跑。
自⚪从父母双亡，我就没有好好的吃过饭，只叫外卖和煮方便面。於是他教我烹饪、教我收拾好家中，本来乱糟糟的家开始像父母仍在家中时般整洁了。
据说他如此擅长家务事，是在外国留学时掌握的。👕🈪
第一步，香氛疗法。
我⚪在刚开始的失眠的时候，就把几乎所有对睡眠有助的香气JiNg油买回家了。
不过因为我提过📧他身上的柔顺剂的味道很像以前家中用的那种，所以他让我把衣服都重新洗了一遍、还有窗帘、被单、抱枕套子……总之能洗的都洗了。
那几天我的家中总是飘着一阵柠檬香。
虽然嗅起来很安心，但我还是睡不着。
第二步，改变睡姿。
因为上次我在车上睡着了，🖬宋诚海也听说有些人b起躺睡，坐着更容易🚡入睡。
於是🗒🛄🙳我连续几天都窝👤在沙发，然而还是彻夜难眠。
第三步，看催泪的电影。
事实上他认为上📧一次的睡🌒着的时候，最大的原因是我抒发过我的负面🎈情绪，於是他陪我看了几套电影。
老实说我是电⛟☈影粉丝，母亲也是电影☃☖编剧，很多💸电影我都看过了，只是当Si马当活马医而已。
我百无聊🌝⛬赖的问坐在旁边的🖬宋🗔🛖🜖诚海：「你不用上班吗？」