她可以把冬季作训服改成束口纽🐫扣模式，也能将♵🌱绿军被的被套封口改作拉链模式。
每年来教导大队参加预提班长🔄的学员有四百多名，老板娘每年都在这四百多个学员的身上挣了不少手工🝜🞴钱。
装备的困难，每一个学员都可以自己想办法克服，但是训练🏴上的落差，就不是每一个人都能弥补。
庄严现在面临很大的问题，虽然他已📅经脱离了投弹突击队，但是最要命的四百米障碍突击队仍旧榜🏋😦🃥上有名。
挂在那上面可不是什么值得高兴的事情。
400米障碍是一线步兵最不喜欢的一个科目。在部队里，根据不同性质会有不同的障碍设置，一般的野战部队会有400米障碍，这是通用型；有渡海登陆性质的两栖作战部队，例如海军陆战队之类会🈦有渡海登岛400米障碍，而在特种部队，会根据不同的情况设置猎人障碍、特种障碍等等。
四百米障碍要求最短速👡度通过不同的障碍物，所以对人体的协调性、弹跳力还有耐力都有着极限的考验。
往往士兵跑一趟4🃳00米💻🗄障碍下来，会累得跟狗一样，比跑一趟五公里还难受。
因🌡⛤此在部队，就有了“宁💻🗄跑🕜🐹五公里，不跑四百米”的说法。
庄严最近每天去400米障碍突击队报到，每天至少蛙🚸😉跳台阶00级，每天都要比别人多跑两次4🏋😦🃥00米障碍。
他进入教导队的考核成绩是🕜🐹一分五十八秒，经过三周疯狂的强化训练，目前已经可以跑到一分五十二秒，但是距离教导队的标准一分四十五🕱秒还有差距。
当第一个月结束，🃳所有学员都会面🆬💨🔗临第一次摸底考核。
成绩如果不达标，很有可能会被退训。
深夜十一点。
罗小明放下手中的书，打了个哈欠。
他拿起🅗💹电筒，推开房门，外面就是大📅排房，一顶顶蚊帐🚸😉下响着如雷的鼾声。