“这次就算了，要是再敢迟到，你小子给我去跑30圈。现在，马上，滚去热身，然后做🌗准备活动，今天🔎⛈😙跑六个300，间隔五分钟，超过一个38秒就加一个。”🎒🐞
“好的好的……”六个38秒以内的300🜝🃄米，对4🏭00米最好成绩47秒66的宋烨来说，并不是什么难事，这顶多是一个维持体能的🏥强度间歇。
宋烨感紧跑去热身，他可🐑⚭不想在这可怕的老头🐿🅨旁边多待一秒。
“周夏臻，你今天生理期是吧？”
周夏臻点点头。
“🌺🄌你去慢跑十五圈吧，不要比五分配还慢，稍微活动一下就好了。”
六公里五分配，对长跑专项的周夏臻来说，确实🄒已经是⛖🚕📑很慢的配速了。
宋烨的热身跑的很慢，周夏臻的长腿拉了几下步子🛼⚇就很快追上他。
“你别跑我旁边，等下死老头又要🍄🅥🈬说我们了。”宋烨说着，却看着前方的跑道，都没撇周夏臻一眼。
周夏臻突然觉得宋烨认真起来的样🍄🅥🈬子，还挺酷的，有🏭一种冷峻的魅力。
“那你认真训练哦，我去外道慢跑了。”
虽然很不想离开宋烨身边，但为了放宋烨认真训练，周夏臻只能🍘选择离开。
热完身，宋烨去厕所换了运动短裤，👽然后在跑道上换了⛖🚕📑钉鞋♞。
那个腿上，修长的🗤臀大肌和小腿的比目鱼肌，看🄒得周夏臻鼻血都要喷出来了。
虽然她在围着操场跑🇼步，但她的目光一直在围着宋🛼⚇烨转……
她感觉自己的下身一阵阵波涛汹涌，着实分不清是例假，还是🌲🃄意淫着宋烨喷出的水……