丁柯蓝在班杰夫谈的过程中，边插话，比如，既🐾然是军训，那么严格按军训的流程制度办理，不服🐈♤从🜯🅦的、不愿意军训的，可以辞退，由军训纪律看出工作操守，教练邀请专业人士来。
和班杰夫基本上拿出了一个集中体能与智能训练月的基🛟本🖣框架，军训和理论🁉培训后要考核和评奖，叮嘱班杰夫以后要参照这种模式将企业文化工作常抓不懈。
两天后，行政部正式一纸通知出来后，员工间炸开了锅，员工是普遍赞同的，特别是最直观的，有的男同志摸着久坐后形成的大腹便便，说正想找机会锻炼，有的女同志说，军训正好能就整理形体的不当，有🎶🕣的互相调侃、损对方能否吃得消吗？各种网络语言乘机蹦出来。
企划部的一班帅哥靓女们更是惊叹，睁大眼🔼眸，嘴成大大o型：what?
大部分心里差点乐坏了，正好放松一下换种工作方式轻松。有的同事说，🜷轻松？我看不见得。大多大学出来的骄子，站个半天晕倒的都常见。
有的不💑👉屑一顾，等着瞧，定会让你们刮目相看。个个竟还有些期待这神奇的一个月的到来。
轮到企划部成员Jun😄训的日子了，大家还是有点期待的。
被运到什湾🗆🙗训练基地，😄封闭式Jun训，大家早早的被集合口哨吹醒。
操场上，大家排排站。
教官是一个英姿飒爽、皮肤黝🙊黑的高个子。先整队形，报数。
教官让大家挺胸收腹🃦🚅，😄结果几个💰男同志硬是做不到。
“收肚子，让你挺胸没让你挺肚子，不怕骨盆前倾🅬穿衣服顶好远吗？你，把肚子上的肉练起来，绷紧那一块儿的肉，缩紧那一块儿的肉，缩到里头去，让肚子瘪下来！对，说的是你呢，左数第三个的同志。”
那员工💑👉突🂂然乐了，觉得很好笑，憋不住，突然放松口气，“噗嗤”乐了。
教官走近他，瞪着他不守规矩，不听号令。
田露觉得这个男同志未免🍃🅛太不争气了，太嬉了。教官阳刚之气、抑扬顿挫🜷地训斥。
然后走到一名员工站的一排，语言有点诙谐幽默：“有没有胯宽腿胖裤子裙子不好看的？来，上半身保持状态，腿缝并拢，利😚🁻用膝盖和胫骨的力量调动Tui部肌肉，然后带动臀部的肌肉收紧，对，用力，不要放松。”