江璟已经靠在门口等待多时了，：🟈🛏🛝“让你🚷🗾带的衣服赶紧去换，一分钟之内换完出来。”
宋舒书从更衣室里换好了运动背心和紧身🚷🗾K，出来之时，江璟手里已经拿好了满满一页🈸🃆的清单：“今天，你要完成上面所有的项目。”
“先拉筋做做伸展运动。”
宋舒☢🁂🃁书🃍倒是听话的好好拉筋📥，不然一会受伤可就亏了。
“跑30分钟，跑步机的速度和坡度已♦经帮你调好🈚⚟🈚⚟了。”
三十分钟后，宋舒🄹🂡书大口喘气满头大汗的走了下来便瘫软在一旁的墙角。
“啧，你身T素质🄹🂡也🏅🗮太差了…休息五分钟，一会到卧板那里做仰卧起坐。”江璟在清单🈸🃆上给她刚刚完成的项目打上了g。
“喂！做几个？”宋舒书已经开始了。
“先来五十个，做三组”他已经在一旁的沙发上翘起了二郎腿，🍼🍛🈲样子十分惬意。
“你要我命呢是不是？！一百五十个？你是不是故意针对我🀱🀩？”做了三十个宋舒书就躺在板子上一动不动了，压根没力气做，腹部那边的肌🂧👍r0U酸痛得要Si，看着他在旁边那副无所事事的样子就来气。
江璟倒是轻笑出声：“我针对你这个呆瓜g嘛？也不好好照照镜子，看看你肚子上的肥r0U，都要成水桶腰了，你还看的下去？我肯耐心的指导你就不错了，身在福中不知福⚐🐧。”
宋舒书闻言m0了m0自己的肚子，果真是太久没锻炼了吗，一捏😰就有一把r0U……虽然这无耻流氓话说🎱🔷得是难听了些，不过说得倒是有理。
中午十一点，在她做完所有运动项目时，真的累趴在了地板上，成条Si狗了🝔都，一动都不想动了。
“喂，呆瓜，起来。”江璟用鞋尖点了点她的🈁小腿。
“不要，我已经累Si了。”说🚭🖥🔬什么她都不会在动一🎼🎼下了。
“哎☢🁂🃁，饭也不吃了，那我拿去扔了吧。”江璟欠📲揍的声音从头顶传来，下一刻宋舒书就从🁹地板上JiNg力充沛的蹦起来。