“大哥，我会让我哥们方恒给你🕬🌮送几幅药包，你到时候回去煮开了泡澡一周，然后按照🔮我给你的这个锻体决练习，你的实力还能突破的更快。”
“真的假的？”
沈牧也没跟他多🎞💉🐃说什么，就带着他练了一下，罗胜就全身暴汗，之后更是发现左肩不灵活的隐患也彻底的恢复不难受。
“这个做一套下来，真的是爽啊！”
“大哥你这几天先别继续练，等泡了草药之后再练，否则会🏥🜍损伤你🈴🐃身体🝾的。”
“好的，我也很🎞💉🐃期待实力变📽强啊，兄弟多🏱谢了。”
唐初画刚好把火锅给弄好了，大家伙把餐桌给清理好后，请来了沐🈴🐃老爷🝾子，五个人一起吃起了火锅。🛰☜
吃饱喝足之后，就各自离开了。
“要不要准备订票？”
“不急还是先打探好🈡魔都的各方势力比较好，到时候🖛再出发吧。”
沈👁🅹牧虽然心急，可是想到这次带着唐初画她们一起出发，要是出了任何事情，到时候还真的比较棘手。
他第二天一🌈☱🃏早就去了一趟徐📽家，毕竟他们的消息最灵通。
“你还真的问对人了，🖪🕝不过我们对于魔都的了解也不多，不过他们那边也是家族势力。”
“原本是高、林、汤三家，三足鼎立的局面，可是🌈☮🂲不久之前，高家突然崛起，随后压制的汤、林两家，为了自保不得不联合一起，才没被吞并。”
“你怎么🟅突🌈☱🃏然🁱问起魔都的事情，难道你想进军魔都？”
沈牧不可能直接告诉他们👆真实👇的想法，毕竟防人之心不可无。