第23章魔鬼训练
“我从邓教练那拿到了你训练的数据。”陆云蔚自若的翻开笔记本,上面记录着关于司空夏个人的🆑🎸训🙿🐍⚊练数据:“我粗略的算了一下,就算是完成率最高的阿克🛃🙬塞尔跳拉高了不少分,但总体的完成率也仅有百分之六十。”
“你知道这代表着什么吗?”陆云蔚没打算🏙🚝让她回答,她只是顿了一下便道:“你🟖🝉的跳跃很不稳。”
一般来说,训练的完成率高,到了赛场上,才有更高的概率能完美的完成,所以,🟖🝉顶🟊🛟尖的选手对自己的要求,从来是完成率百分百的。🛰
相比之下,司空夏的数据确实不好。
“所以,你的问题不是在于正视所谓的心态问题,而是♕🈓要提高自己的完成率——因为心态好🃍🖡坏,是体现在技术🆎🎗👐动作的成功率上。”
不夸张的说,司空夏😧🃳😧🃳瞬间有种醍醐灌顶🙚的感觉。
还记得队测刚开始时😧🃳,🆤👥她紧张,是因为对自己不自信,仅仅一周时间的复盘,就要复刻冠军赛的完美发挥,她内心都🂾觉得勉强。
紧接着跳跃陆续崩盘,她就开始搞不懂为什么能比的那么差,之前那几天放🂏🍷🌮假都在努力复盘,没有松懈,总不可能是她本人心态也有问题了。
而在陆♬🛋云蔚说出那番😧🃳话之前,她是真的没想到原因竟然这么简单。
——她能把原主的身体记忆逐渐形成自己一套的身体意识,但是该有的问题,也是不会🐃减少的,比如,完成率的低下。
所以说……
陆云蔚♬🛋看到这小孩眼睛亮了一下,显然已经把她的话都听进去了,便暗自点了一下头。
“新的训练计划是每天上冰四小时,若你想提高完成率,建议你多加一个小时,我相信,完成率会上🙿🐍⚊来的。”陆云蔚🂾说道。
“建议”的意思就是不强制,在完成一天训练量之余,多加一个小🛫🟕🝀时上冰练习,但有人指明一条道路给你走,怎么会舍得的拒绝呢?
“好的。”司💭🕈🇨空夏认真的点了点头:“谢谢教🁨练。”