但对现在的弗雷德来说🔄♫，也不是完🜣全没有办法的，因为他现在已经掌握了一项很牛叉的🞲技能：催眠术。
真的不能小看催眠术。
在这个世界，因为心理学尚未萌芽，因此催眠术可能只被当成一种控制秘法，但在地球上，催眠术可是用来当成一种富有成效🗱🝯的保护心身健康、医治心身疾病的心理医术。
这其中，就包括不良习惯、性格的矫正。
弗雷德此时就在想，有没有可能通过自我催眠的方式来改变自己那一致命缺🜊🜊陷？
应该是可以的！
因为他知道，地球上的催眠师都会自我催眠这一骚操作，还有，某些宗教仪式、印度的瑜伽术、中国🗄的气功术等，其实在本质上也都是以不同的方式来实施自我催眠。
那就试试。
弗雷德开始回忆起自我催眠的要领来。
自我催眠本质上还是一种催眠暗示。
因为在催眠状态下，暗示的内🞉💘💋容进入潜意识领域更具有强大而持久的威力，因此，它确实能有效地改变身体的感觉、意识和🛱行为。
关于这一点，已经在牛皮糖先生🏕🙹🏖身上得到了很好的🙚证明。
但自我催眠和催眠他人又是有区别的。
因为施术者和受术者都是本人，🏕🙹🏖因此在自我催眠成功👂🅾后，将不会再有施术者来进行暗示，因此暗示的内容必须预先设定好，还有，退出催眠状态的条件也得预定好。
暗示内容该怎么设呢？
弗雷德开始认真考虑这个问题。