“还行……就是以后你啊🆏🎥📈,多吃木瓜,多喝牛奶⛆,没事儿呢,多晒太阳,会⛁好起来的。”八幡安慰着说道。
“欧尼酱,你这话说的好像平匈就是病一样。”小町顿时不满道。然后走到结衣身后,一把将她推到八幡🎪面前“那结衣姐姐呢?”
“呃……小町酱……”结衣穿着的是蓝色的泳衣,总体感觉很👝好,这可是🟔🜵🆡平⛁时难得一见的风景。但是八幡面前穿着泳衣,结衣总感觉羞涩万分。
这🖰一🎁🎉🏑会儿啊,八幡已经🟙把裤腿撩起来了。上衣一脱。顿时一身的肌肉展露无遗。
练肌肉的朋友都知道,肌肉分很🇾🞇多种,那种特别肥大的肌肉啊,其实平时一定要吃这个蛋白粉、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋。吃完之后再各种训练。健身房流传的一句话,叫三分练,七分吃。吃好了,这个浑身的肌肉才能爆发出来。这种肌肉秀是秀的。嚯,好家伙,旁边一站,没人敢惹他。
这里说句题外话,如果同样的训练强度,不去特意的食用蛋白粉、牛奶之类的。肌肉的外观是不会变的特别肥硕。但是从力量上来说,相差不了多少。为什么这么说呢,因为老残啊,正好有个朋友,平时玩儿健身的。五大三粗,肌肉是一块一块的。同时家中也有个大舅,大舅呢,早些年是工地上干的。看上去也比较瘦弱。有一次这两人碰一块儿聊天,然后这健身朋友啊,就显摆他这肌肉如何如何。三说五说,这两人就打算扳手腕。结果,这健身的朋友竟🏕🙼然没掰过大舅。当然最后是没分胜负。因为这么多亲戚看着,总归得给对方留点体面,但是老残是感觉得到,最后是大舅放了水。因为对方是健身好几年了。这扳手腕输了,脸上肯定挂不住啊。
真的,那些工地上搬砖的,🁡看上去瘦弱,力量是真的出奇的大。一开始老残都没🇭🛰☛搞懂,为什么你这健身的干不过搬砖的?每天这蛋白粉、牛肉白吃了?很疑惑。
但是老郭的一句话,真的解开了老残很多疑惑。“别⛑🙫用你的兴趣,去挑战别人吃饭的本事。”健身是兴趣,而工地上干的,那真的就是靠本事、卖力气吃饭⚳🕡了。
那么闲言少叙,咱们书归正传。
八幡的这一身肌肉,并非很肥大,但却很健硕。穿上衣服,估计就看不出来了。但是肌肉的爆发力真不是一般的大。现下这么一件t恤一脱,结衣差点鼻血没流下来。除了背阔肌,腹肌之外,还有腹外斜肌🀨⚹🖖,同时这也叫侧斜肌,或者叫斜侧腹肌。是腹肌两侧的肌肉。一般人是很难练出来的,这牵扯到体脂率的问题了。只有在体脂率降到5以下,腹外斜肌才可能看见。而正常人的体脂率在15左右。
“平时没怎么发现……八幡你身材好棒哦……”结衣感叹道。同时咽喉也不争气地翻滚了一下。目光已经🎪不受控制地飘到了八幡的人鱼线上。
“怎么样?欧尼酱的身材好吧🈤⛶🞼,要是他的身下缠绵一宿,死了也值啊🜑🁘。”小町的话很是污秽,同时也从身后抚上了结衣的细腰。结衣顿时一个激灵,马上和小町嬉闹了起来。
“小町酱……你别闹了……”
八幡哪里知道她们这边开车的情况。现在他仅仅穿着一条宽大的棕色中分裤,手中拿着一🌏块岸边的石头。在溪水中寻找鱼类。也没想找那种大鱼。逮⚨个几条小鱼給撕家充饥就得了。谁知道这个时候却发现🀦⚪🔍一条大鱼……
看着猎物,八幡的身影稳了🁡下来。几乎是细不可查地在水中慢慢移动。等靠近那条鱼了之后。手中的🖈🐫石块脱手而出。
轰隆一声,水花四溅。仿佛一颗鱼雷在水中爆炸了似得。那条胖🁥🇻🝲头鱼似乎也被砸晕了,四周水花震🀱荡的实在是太厉害了。还没找到方向的时候,就被八幡一把逮住。并且甩到了岸上。撕家瞬间跳出来,叼住了胖头鱼的尾巴,拖到了岸边。