腰,颈椎,🂣🐤🁲眼睛,鼻子,这🖞📫🝶今天感觉身体的好多部🀘☮位都出现损伤

    不能在上班前🙚🊿🖇把自己弄成废物,还得一点一点的修复身体,一点一点的锻炼身体🂤

    腰的话,侧面支撑

    眼的话,看纸质书

    鼻子要勤洗

    扭扭腰,扭扭头

    一天就过去了