一般马步讲究定，要静止不动，要稳，练到高深处🚶🗹☾，可以在头顶放一个碗，碗里装满水，一站几个小时，碗里的水也不会洒出来。
而他站的桩，身体虽然不动，但是浑身肌肉都在抖动，这种抖动🍖🞴不是胡乱抖米，而是有着一种心跳一般的奇特节律。
并且呼吸节奏与肌肉律动相合，一呼⛚一吸都自有章法。
随着肌肉抖动，他的气血开始⚼🖰🖍加速，身体内隐隐可以听到哗哗的声响，皮肤上血管开始鼓胀起来，有节奏的收缩不息。
肌肉抖动强度瞬间猛增数倍，随之而来的血管鼓动也更加有力，🍖🞴气血流转更加快速。
而随着气血加速越来越快🏨🜥，🚕📌越来越强劲，逐渐开始影响到心脏。
很快，他的心脏跳动开始加速、搏动更加有力，反🚶🗹☾过来又推动气血🍕🇻加速更快。
咚~~~咚~~~咚~~~~~
余归海🔟低头观察心口位🅆🄕置，看到皮肤都出现了轻微跳动，这是心跳外显的表现🕱🍖。
心跳外显，正是擂鼓桩小成的标志。
“擂鼓桩小成！”
余归海心中欢喜，随即收功，高高鼓起的肌🖎👠肉随⚮之松懈下去，虽然比升级前仍然有🙓所增加，但穿上衣服也看不出来。
这让他心中微微松了口🅆🄕🅆🄕气，🚕📌否则一夜之间体型暴增一圈，任谁都能看出问题来。
余归海唤出无形界面，立刻🚕📌便看🜭🅚到数据的变化。
姓名：余归海
力量：9