“气足则精足，精足则神足，精气神一提上来，体魄自然强健，超出普通人很多。要想练气，经🅲脉越是畅通，就越有效果。所以，等小师妹伤好之后，让她帮你疏通一🛵♇下经脉，你很快就能成为高手！”
我重重🕣的点头，内心激动无比。等小师妹帮我疏通📐了经脉，我成为了高手，🜼真是太期待了！一直以来，让我受伤的就是我的身手！
这时候，马文超一脸红光，望着陆武万分渴望的说道“能不能也帮🟂🚓我疏通一下经脉？”
陆武摇了摇手指，说道“小师妹只帮同门师兄弟，从不搭理外人。王枫救了她的命，她自然会帮。如果是🐲你的话，基本没可能。”
“我晕……”超哥顿时一脸的郁闷。
“王枫，你跟我来，我教你一种方法，可🃮🛎🛒以帮助疏通经脉。”陆武忽然望着我，说道。
“好好好。”我连连点头。
我们三🕣个走了出去，陆武让给大🅈🄤高个他们看着小师妹，他带着我来到了医院的天台上🌠🀢⚄。
陆武把外套🍅🅯脱掉，随手一扔说道“我教你龟息功。”
“龟息功？”我一脸惊🖚📊🙆讶“武侠小说里我看过，施展龟息功，能憋气两个时辰。”
陆武手抚额头，无语的说道“那是小说，假的，龟息功没有那么神奇🝿🐷。现实中顶多是强身健体、延年🀡♺益寿、气息悠长罢了。”
我尴尬的笑了笑，然后点点头。
陆武继续说道“龟息功是武当道家修炼内功的一种功法，又名‘玄武定’、‘龟息真定功’。龟息功是以模仿龟的呼🅊吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成……”
陆武把第一部分潜心交给了我，我练了半个小时，终于熟练掌握。陆武告诉我，每天早中晚练习三次，会达到气息悠长、强身健体的效果，🏐🙏也会稍微疏通一些经脉。
我点点头，对陆武感激不已。
我们正准备下去的时🅔候，忽然看到了赵欣欣，居然也爬上了天台。