由于工作太劳累，严欣晚归时吹了风，得了重感冒。程健意识到严欣身T很差🙳，决定帮助她锻炼身T。
第一天，严欣跑了三分钟不行了。她喘着粗气说：“不🞑📞行，我呼x1跟不🔖上。”
程健🗧🞂提到跑步，个X又恢复到那种严肃🜥冷漠：“那需要🞑📞锻炼心肺功能。”
“怎么锻炼？”严欣问。
当晚，严欣就知道怎么练了。
她直直站着，一只腿被程健抬得很🐠高，架👢👯在了他的肩膀上。他的ROuBanG就这📕样大喇喇地在她的花x中进出，严欣压根站不稳。
以前都是程健出力，严欣只顾自己躺在程👢👯健怀里任由他动🎂🎓🐦就行，这🖑次程健却不扶着她，任由严欣“金J”。
“太奇怪了🜰🅵，这个姿势……”严欣刚开口拒🟅🚴🗩绝，程健猛地往最深处怼了两下她就差点站不🖤🔩🃒稳，只能委屈扶着墙壁，“我站不稳了……”
“⛍🙇🈑你平时太依赖我了……”🜘程健凑到她耳边说，“宝贝，你要自己用力哦……”
严欣委屈地🜰🅵看着程健，只见程健cH0U出ROuBanG🅧，竟然忍着这么y的程度转身准备穿衣服。
“你不做了？”严欣问。
“你自己来。”程健说。
在对严欣好的问题上，程健是能绝对忍耐的。b如说这🞑📞几年他一直忍着没接近严欣，只是默默守护着她。或者是上次她太累了，他也忍着，不🜠在洗澡的时候大发兽🏥yu。
程健想锻炼严欣的T力🂈，觉得最好的方法还是从za开始。毕竟其他的东西，要她开始太难了。
严欣看到程健背对着自🂈己，他的T0NgbU挺翘有力，在穿K子的时候正有的🟊🛝放矢地伸展自己的T0🚻😡NgbU肌r0U。
严欣凑上前去，捏住了程健🜘的Tr0U，shUANf🞑📞eN靠在了他结实的背部：“健，别这样……”🚻😡