说起这个下腰，也算是形🄖♈🆟体之🕣中的基本功🇴🜭🅘了。
但这玩意有个缺点，就是得常常练习才能保持，🂹📰🞠而像许成这样，已经好几年没练习过的人来说，就算以前可以，现🎳在也是不行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有😠预想中的酸涩，很顺利，腰上的筋弹力十足，一下子，便下下去了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成又是一声爆喝，😩顿时，腹肌发力，一个翻身，再次站好🆠👁。
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一🄥⛕阵激动，他本就是个筋骨非常硬的人，🜭🅜以前拉筋练习的时候，那日子，就像是噩梦！
没想到现在几年都没😩练习了，竟然还能完🇴🜭🅘成下腰这样的高难度动作！🎤
“劈叉？”
许成灵机一动，这可是以前的他，无论如🇴🜭🅘何也不愿意尝试的动作，每次劈叉，他都觉得自🝇己的大腿，像是要裂开一般！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！