林一再一次惊醒的时候，天仍是黑的。
心脏的剧烈鼓动在落针可闻的房间里🌿🄷异常清晰。
他☕⚼翻了个身，在伸手不见五指的黑暗里仰望天花板，一边调整呼吸，一边用安抚式的慢节奏拍打自己的大腿。
这☕⚼是医生教给他的🕑情绪调解法，能在惊恐发作时有效地把注意力转移到自己的身体上。
但这一回，这法子没有奏效。
林一从床上坐起身，光脚下了地。
他摸着黑走到次卧门口，伸出手，轻轻握住了门把手。
还有两个月。
这两个月，是林一给自己预留的戒断期。
他应该和这个男人逐渐拉开距离，而不🟙🝤🍈是任自己继续沉🙹🏐溺在这片温柔沼泽👩🚭里。
在长达三十三年的人生中，林一吸取过🟙🝤🍈很多教训，也总结出了一套能让自己保持稳定的方法。
比如，要遵医嘱。
再比如，要时刻注意和感受自己突发🌿🄷的强🞄烈情绪，必要时，去求助。
还比如，调整自己🕑的期待，不要对他人的善意抱有过🐽🅖🆤高的要求。
他是个会吸收一切光线的黑洞。
谁也不欠他的。