李淡开始给敦敦准备起了早餐，敦敦的早餐吃的都比较随便，一般就是一把狗粮就搞定了，有时候李淡吃什么也会喂他两口，好吃🗓🛐🛡的就留在晚上那一餐⛴🞩吃。
为了🏂🗕敦敦以后李淡拿🅱🐶出了一碗粥，实在不知道吃什么了今早喝点粥吧，就当补🌌♓🇺充水分了。
李淡没有选择肉粥，从空间拿出了一碗🍮白粥，拿出来一包🗙🜂⛁榨菜，边吃边感慨：“白粥配榨菜，绝配啊”
一人一狗吃饱以后，🅱🐶一旦打开房门让敦敦出到院子里跑一跑，自己则是拿出了一张折叠椅，坐在♙🈶门口，背后吹着空调，看着敦敦在🗓🛐🛡院子里撒欢的跑步。
在院子里坐了一会儿，李淡就带着敦敦回客厅了，没办法外面实在太热了，害怕敦敦中暑，一般不敢给它在外面活动太长时间，之前还会晚上让它活动一👽🎑下，但是现在晚上得出去训练了，只能🆏🎤白天给它出门一下了。
接下来的时间李淡就是在家里看看手🇨机，这是连续剧，时不时的逗一逗敦敦玩，在中午的时候舒服的睡了一个午觉。
不知不觉时间到了六点钟，李淡开始给自己准备吃的，当然现在的准备也就是从空间里找自己想吃的东西拿出来，在脑海里过了一遍空间的食物，最后选择了盒饭，想到晚上的大运动量，李淡拿出的是烧卤饭，还是三拼的，猪脚鸡腿加上叉烧，讲究的🌎就是一个肉多管饱。
把烧卤饭吃完，李淡站了一会消食，之后开始给敦敦准备晚餐，狗粮加上牛♓🇾🞈肉，最后加了一罐罐头，就是敦敦今晚的晚餐了。
又给敦敦的喝水盆装满水，接着去卫生间拿出了一个大盆，大小参考以前帮小孩🞈💋🐓洗澡那种，把里面装满水杯子给敦敦喝。
一切都搞定以后，李淡坐回沙发上继续玩手🏀🗂机准备到点出发训练。
时间来到🝢了19:20，李淡准备出门，出门前照例安抚了一会敦敦，嘱咐它看好家，不能乱叫不能跑出去。
李淡骑上自己的自行车训练的地方骑去，路上行人今天变少了很多，李淡加快速度提前15🂠分钟到了训练的地方。
照惯例把车停好，交了身份证卡和水，李淡就在旁边自己热身了，其实为了今天的训练李淡还是做了一些准备，昨天的衣服专门没有换，没想到💐到了这里以后，才发现大家比昨天更臭了，感觉自己还是有些格格不入，主要没有臭到位。
现在天气炎热，缺👿水严重，能像李淡这样天天洗澡的人，都不会来👶🍒做安保大队的工作。
李淡觉得自己这套衣服还是再多穿几天，反正到了🂿这里鼻子都不是自己的了。
还是昨天那个教官，还是熟悉的训练，今天还是15个人，没有人走也没☔有新人来。