平时行走之间也没有了那种虚浮的感觉。
看起来精气神都非常的饱满。
林蝉看着马步站得如同一个刻苦锻炼了几年一般的陈旭，心🌄里非常惊讶。
要不是陈旭当初的基础马步就是她教的，搞不好她还真以☬🏷为这家伙已经锻炼了🚭🖥🔰很长时间了。
见林蝉不说话，陈旭忍不住了。
“话说，我现在可以练套路了吗？”
林蝉摇头。
“还不行，马步属于桩功，站稳马步，锻炼的是腿部力量和稳定🆧👹性，虽然你现在练得还不错，但基础包括了力量、柔韧、耐力、平衡和协调性等等。”
陈旭脸色一苦，果然，就知道没这么简单。
“那行吧，下一步干嘛？”
“既然你站稳了马步桩，那接下来就是弓📻☛步桩，站稳弓步，锻炼下肢力量的同时还能锻炼身体平衡能力。”
“所以我需要练好了弓步才能练套路？”
“不是，弓步练好了就可以练虚步桩了，通过不同🅣🈗⚉的步型练习，来培养根基稳固与气息调控。如果是别人，最少三年起步才能有所成就，但按照你的进度，我估计半年应该就差不多了。”
陈旭脸都黑了，这可跟他想象中的不一样。
他还想等傻柱出来的时候比划一下拳脚来着，看现在这个架势，估计那会他也就身体🎐🐋会强不少，指望来一套三皇炮捶将傻柱打趴下估计是不太可能了。
似乎看出了陈旭的郁闷，林蝉无奈的摇头。