一上午就练了个立正的军姿。
下午就开始⚩🔀练摆臂，需要做到整齐划一，才能开🗶始🞻下一步。
在军♱训的训练场上，教官们严谨而专注地指导着学生们的摆臂🔐⛖🚗动作。
他们身板挺直🏫🝀，声音洪亮，一步步地引导着🚑学生。
学生们🚀整齐地站成一排🃜，目光专注地跟🛦随教官的示范。
而王昱这边李青也正在教他们如何摆臂。
李青一边讲解动作要领，一边亲自示范标🎢💱🕭准的摆臂姿势。
他的动作规范、有力，每一次的摆🙹动都带着节奏感。🐘
学生们认🄨真地观察着，努力模仿着李青的动作。
他们收紧肩膀，放松手臂，以🏋😟🂫适当的力度将手臂摆动到指定的位置。
李青则在旁⚩🔀边仔细观察，不🆉时地纠正学生们🚑的动作，提醒他们注意手臂的高度和角度。
“一二一，一二一……”
李青的口令声在训练场上回荡，学生们随着节奏，齐刷刷地摆动着手臂。他们的摆臂逐渐整齐，而且摆臂动🂻作也越来越标准。
在李青的耐心🏫🝀指导下，学生们不断地调整和改进自🞻己的动作。🔐⛖🚗
他们感受到了摆臂动作🃜的协调与力量，也体🚑会到了🞻团队协作的重要性。
通过反复的练习，他们的摆臂🏋😟🂫动作越发自然流畅，与整体的摆臂越渐整齐。