灵犀小说网>奇幻玄幻>半裸江山全文阅读 > 第一十八章 、训练!
    你这样把天聊死就没意思了!

    李明🏚🚧🕱有些尴尬,可打磨身体🟗不🎬就是这些东西吗?

    将身体锻炼到可以适应斗气的程度!

    苏青忍不住叹气,这些家伙太原始了!

    “从明天开始……”

    苏🏞🛑青眼中闪🉩🊂过寒芒,孩子们的宝贵时间不能被这些家伙这么轻易浪费。

    “每天仰卧起坐两百个,俯🟗卧撑两百个,蛙跳两百个,跑步五万米,我再找人挖个五百米长的泳池,每天游泳五千米!”

    “另外石锁这东西确实有用处🎬,我找人专门打造一些,每天再举两百次。”

    考虑到这还🉩🊂都是一🔘🀸些孩子,苏青没有下手太狠,🗾不过看向这些老师。

    他眼中的光就没这么友善了。

    “你们也一样,任务加重十倍!”

    当清楚这是一些什么样的运动的时候,李明等人看向🉦🉣孩子们🝳🏐🙒的目光,充满了怜悯。

    太可怕了!

    仔细思索过后,必须🕇🇝承认这些东西绝对有着很好的效🉦🉣果,只不过这些孩子接下来肯定会🎈被练惨。

    至于营养方🉩🊂面,苏青完全不去考虑,每天大⚙👰鱼大肉的供着,另外还有一些精通自然🚴🗦魔法的精灵充当医生。

    自然魔法中包含部分生命魔法奥义,可📄😓以保证这些孩子的身体方面不会出现问题,如果🎈这些锻炼方面真的过重也会稍微削减。