灵犀小说网>奇幻玄幻>重生之再为侯门妇 > 42章 、现在你知道屁股的重要性了吗?
    屁股的重要性在跑步里面有多大?

    在后世的时间段🐞里面,已经🊰证明了一点,屁股,才是短跑的🖉🐴核心动力之一。

    而现在我国还在用“腿”跑。

    什么叫做用腿跑呢?

    我国的短跑理论,过分强调一个观点,那就是“大腿抬高,后蹬🃅🕘🉹要充分”。

    这就是“用腿跑”。

    甚至现在还有一种比较奇葩的“高重心”理论,认为眼下国内臀部肌肉太发达,会影响运动员的“高重👘🉉🅟心”。因此眼下我国很多运动员,根本不敢太过于锻炼臀部肌肉和力量。

    这个问题甚至在201⛽☓3🆂年🊰的《田径》上都有所提及。

    而事实上我国有人看到了这🊰个弊端和错误吗?

    当然有,1984年我国的李澄之就曾经在研究米国的短跑运动员和我国的短跑运🛕🜓动员两者比较时,发👘🉉🅟现⛨了许多问题。比如米国运动员的在支撑阶段,支撑膝关节有明显的屈曲动作。

    膝角明显比中国运动员小。

    膝🄑盖角度在蹬伸过程中⛽☓的变化,又明显比中国短跑运🛜🝏动员要大。

    而且他还算出了一个初步的数据,米国短跑运动员的着地膝角平均为149.🏯🝦🍕4度,我国的短跑运动员着地膝角平均为152.1度。蹬伸开始时,米国运动员为134.2度,其膝角变化为10.2度。我国的相应数据则大致为149.1度,膝角变化为3度。

    米国运动员蹬地角📿☽🄷度平均为56.6度,中国运动员蹬地角度为67.7度。

    当时他🏐🙋就认为,造成这个差🊰异的最👧关键问题,在臀部肌肉。

    因为强大的臀部肌肉可以让力⛨🜼量的👧转送,😨🃺🜺更加强大。