一🞰🗰🟎遍写完花了二十🝒分钟，写完之后李奉先突然发现自己好像对抱丹法有了更多的理解。
也不急着尝试修炼了，拿着笔继续抄起来，足🅅足抄了五六遍李奉先觉得自己能够不看原文直接默写出来才放下笔。
自从血脉觉醒之后李奉先每次做重复的事情都能感觉到自己越做越好，五六遍抄写下来不只是记住了全篇内容，更是对抱丹法有了🔪🃟很多两位道长没有说的领悟。
清庵🙋🈵抱丹法总纲，以天地为🃣🙣鼎炉，日月为水火，阴阳为化机，🍯精神魂魄意为五行，身心为龙虎，气为真种子，以心炼气为火候，息念为养火，法水灌溉为沐浴，含光为固济，降伏内魔为野战，身心意为三要，泥丸为玄关，精神混合为丹成。
按总纲所说，天地日月🝙阴阳皆为👁🅵外物，调和自身精气神混合成🍯丹。
第一步便是明悟自身，明悟自身之后方可借外物壮大🙤🌔自身精气神，修道第一步安乐境便是明悟自身。
第二步炼☊♙化外物壮大自身精气神，也就是养命，养命有成者一身精气神超🗨🞌💭凡脱俗，百病不📾☵🃭生，诛邪不侵。
之前绝天地通屏障在时所有人都被卡在第一步，因🁅为天地之间所有🎴🕕的超凡外物全部被隔离，也就是天地之间没有阴阳五行灵气。
放下笔之后，🔣李奉先开始沐浴焚香（洗澡之后一根烟！）。
沐浴焚香也只是日常基本操作，之后李奉😧🃯先便开始了第一次道门练气法的修炼。
事实🙋🈵证明李奉先并不是天才🃣🙣，做不到第🎩📰🞤一次打坐吐纳就能内感自身，外交天地。
不过李奉先一点也不失望，一次次腿麻躺下休息，一会再次盘腿坐下。🈰🁿
足足折🚪🖎👟腾了十来次之后，李奉先再次盘腿坐下之后，终于找到一点感🎩觉了，👽一激动感觉又没了从头再来。
有了血脉天赋之后李奉先丝毫不觉得乏味，坐下后的每一次呼吸吐纳李奉先都能从中积累📾☵🃭经验。
很快李奉先再次感到了那股若隐若现的气😧🃯息。
有过一次失败经历的李奉先这一次没有激动，继🚠🔱续慢慢呼吸吐纳，直到那股气息🈨🀴稳定的存在感觉之中。