由于工作太劳累🁅，严欣晚归时吹了风，得了重感冒。程健意识到严欣身T很差，决定帮助她锻炼身T。
第一天，严欣跑了三分钟不行了。🟙她喘着粗气说：“不行，我呼x1跟不上。”
程健提到跑步，个X又恢复到那种严肃冷漠：“那需🉢🉁🄓要⚁🎜锻炼心肺功能。”
“怎么锻炼？”严欣问。
当晚，严欣就知道怎么练了。
她直直站着，一只腿被程健抬得很高，架在了他的肩膀上。他的ROuBanG就这样大喇喇地在她的花x中进出，严欣压根站不稳。🌡⛜
以前🔶🅇🄜都是程健出力，严欣只顾自己躺在程健怀里任由他动就行，这次程健却不扶着她，任由严欣“金J”🏴。
“太奇怪了，这个姿势……”严欣刚🝠🌢开口拒绝，程健猛地往最深处怼了两下她就差点站不稳，只能委屈扶着墙壁，“我站不稳了……”
“你平时太依赖我了……”程健凑到🝠🌢🝠🌢她耳🃘😃⚖边说，“宝贝，你要自己用力哦……”
严欣🔶🅇🄜委屈地看着程健，只见程健cH🝠🌢0U出ROuBanG，竟然忍着这么y的程🆢👋度转身准备穿衣服。
“你不做了？”严欣问。
“你自己来。”程健说。
在对严欣好🞟🕙的问题上，程健是能绝对忍耐的。b如说这几年他一直忍着没接近严欣，只是默默守护着她。或者是上次她太累了，他也忍着，不在洗澡的时候大发兽yu。
程健🔶🅇🄜想锻炼严欣的T力，🜽觉得最好的方法还是从za开始。毕竟其他的东西，要她开始太难了。
严欣看到程健背对着自己，他的T0NgbU挺翘有力，在穿K子🂴💽的时候正有的放矢地伸展自己的T🐽0NgbU肌r0U。
严欣凑上前去，捏住了🔲🄢⚺程健的Tr🟙0U，shUANfeN靠😲🅕在了他结实的背部：“健，别这样……”