叶晨把那🟈🛌🛁篇文章复制到廖冰雪那♾🍽台电脑的时候，廖冰雪接看了之后，发现叶晨的文笔还是很🚄好的。
现在叶晨在自己♟的房间😿，再看了两个🆠多小时的书，准备休息的时候，发现廖冰雪还在电脑键盘面前打字。
“冰雪姐，很晚了，我们休息吧。”叶晨说🏾☄道。
廖冰雪保存文档后，关了灯，上到🕧🌄床上休息的时🖐候，从背后抱住她，廖冰雪没有像昨晚🎬🔇⚌那样拒绝叶晨的亲近。
一夜无语，🞋💢📥第二天大早，叶晨早早醒来，刚开始，还以为廖冰雪叫他过去跑☋步，没想到，廖冰雪反而说🅒🅾🌇道：“你不算说要教我五禽戏吗？”
“你真的想学？”叶晨问道。
既🈰🁺然现在廖冰雪不和叶晨去跑步，那肯定是练习五禽戏。
五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽，然后模仿出来的一套健身气功，练习者，在九十多岁，头发还是🅒🅾🌇黑的，牙不掉，耳不聋，说话很情绪等情况，说明这五🜤禽戏对人的锻炼确实🈬🁜有很大的好处。
但是，根据相关资料，在远古时代，古人就开始模仿那些凶猛禽兽来练习，在春秋战国时期，开始有相关书籍开始说到，直到华佗的时候，他根据前人以及自🜤己的模仿，正式编出五禽戏，用来锻炼养生。
但是，到现在，正在华佗那套五禽戏可能已经消失，至于其他版本，都是后人根据其🚺😙🁲他书籍编出来的。
叶晨看过不少类♟似的书籍，知道这五禽戏🂍🍢是如何的？不过，因为他本身是修炼那套修真功法，所以他💥并没有练五禽戏。
如今，廖冰雪要学，叶晨肯定要教她。
出到客厅🟈🛌🛁那里，叶晨先是开始教廖冰雪关于五禽戏的手型，步型，以及平衡。这些是学五禽戏的基础，只有把这三点先学好😖🁕🅧，叶晨才能继续教廖冰雪进行下一步。
廖冰雪以前读过相关的五禽戏书♾🍽籍，但是，她并没有🜇练过🁭，是因为没有人教她的原因，现在有叶晨教着，可以练一练。
叶晨在客厅那里教她练习五禽戏的手型，也就是基本手🏻🟐🜒型🁭，比如，虎爪，五指张开，虎口撑圆，🙽🏹第一，第二关节弯曲内扣。
还有鹿角，熊掌，🁖🅱猿钩，鸟翅，等🕧🌄等相关的手🄉型。