秘笈是《胎息诀》，这是一门极为惊人的收敛🚇👓气息功法，除此之外，🇷🝈还有固本归元之效，对此张君宝一时间没有想明白。
他现在倒也不去多想，主要是先将里面的经文内容记下，往後慢慢🆝🐞参悟便是。
泛h纸张是一幅画，画中有一位老者侧身睡於一棵古松下的青石上，朦朦胧胧看不清容貌，周围有各种神秘符咒般的🞡🕩🌒纹⚙路符号围绕。
张君宝知道这位老者应该就是‘睡仙’陈抟师祖了，至於其他的他完全无法理解，同样的，先强行🞺🙋🈶记下画面再说。
半个时辰🌙⛄🌙⛄之後，张君宝恭🚆敬地将《胎息诀》和《睡梦图》还给了师父。
“记下了？”火龙真人见张君宝⚍🐇♕点了点头微微一笑道，“我倒是糊涂了，🏖你的记Xb常人要强不少。”
眼睛不便，老天给了张君宝另外的补偿。
b如听力b起常人要灵敏许多，同样的记忆也是如此，都是🅺为了弥补视物不清带来的遗憾。
“就是难以理解。”张君宝答道。
“需慢慢琢磨。《纯yAn功》，《睡梦图》和《胎息诀》三者关系密切，属纯yAn宗最核心的功法……”火龙真人继续解释了一下三者功法之间的关系。
只有将《纯yAn功♷🍃🅜》练到一定火候，才能利用T内的纯yAn真气让自己进入🏓🙩蛰伏状态，犹如一些🂷📘🛊虫兽在面对严酷寒冬的手段，冬眠。
尽量降🆌低自身的消耗，如同辟🄍🟠🞢谷，以求活下去。
陈抟老祖最初的目的是为了养生长寿，将功法命名为《蛰🔮🝌龙法》，没想到後来另有妙用。
处於蛰🆌伏期间，进入似♺睡非睡的状态，🍶伴有梦境发生。
於是陈抟🌙⛄老祖创出了仙梦之法，⚍🐇♕而後将两者融二为一，化作《睡梦🆝🐞图》。
《睡梦图》分为两个境界，第一境‘蛰龙境’🚇👓和🝱🎺🖌第二境‘仙梦境’。