一般马步讲究定，🗞🜮要静止不动，要稳，练到高深处，可以在头顶放一个碗，碗里装满水，一站几个小时，碗里的水也🕥不会洒出来。
而他站的桩，身体虽然不动，但是浑🝘身肌肉都在抖动，这种抖动不是胡乱抖米，而是有着一种心跳一般的奇特节律。
并且呼吸节奏与肌肉律动🇷🝌相合，一呼一吸都自🏍😲有章法。
随着肌肉抖动，他的气血开🎱🔻🅴始加速，身体内隐隐可以听到哗哗的声响，👞皮肤上血管开始鼓胀起🕋来，有节奏的收缩不息。
肌肉抖动强度瞬间猛增数倍，随之而来的血管鼓动也更🖀🏣加有力🗒🛅，气血流转更加快速。
而随着气血加速越来👤🔑越快，越来越强劲，逐渐开始影响到心脏。
很快，他的心🌜脏跳动开始加速、搏动更加有力，反过来又推动🗒🛅气血加速更快。
咚~~~咚~~~咚~~~~~
余归海低头观察心口位置，看♂🅦到皮肤都出现了轻🇫微跳动，这是🗒🛅心跳外显的表现。
心跳外显，正是擂鼓桩小成的标志。
“擂鼓桩小成！”
余🐳🝈归海心中欢喜，随即收功，高高鼓起的肌肉随之松懈下去，虽然比升级前仍然有所增加，但穿上衣服也看不出来。
这让他心中微微松了口气，否则一夜之间体型暴增一圈，🔯🄌任谁🗒🛅都能看出问🝯🎬题来。
余归海唤出🌈☲无形界面，立刻便看到👪数据的变化🏍😲。
姓名：余归海
力量：9