叽叽喳喳的谈话声，以及嘿哈的练武声，偶尔还能听到几声狗叫的声音等。他真怀疑刚才是被他们给吵着了。
看到这么多人的他，也有点不好意思了，于是便想站起来结束今天的练习。看了一眼不远处的三爷爷，只见他现在正在教导队员们也在练习这个功法，那认真的模样，不办个培训班还真是可惜了。
刚抽开腿的王强，就听到由关节处发出“咔咔”的响声，还一阵的酥麻感传遍全身。把腿活动开的他，立马感到浑身极其舒服、痛快的感觉，起身后的他，“咔咔”的响声不断，扭扭屁股，伸伸腰的。
胸中的豪气还真是不吐不快，但他也立马意识到了，为啥江湖门派都扎根在深山老林了。他们修炼时忽然的一嗓子喊出，还不被附近的人们认为是神经病啊，再说这样也扰民不是。
为了不打扰他们的练习，王强也只能生生的忍住了，但神力无穷的感觉却是实打实的，他也只能浑身紧绷暗自发力了，也算是释放下心中的豪气了。
“怎么样？”
也不知道三爷爷来了多久，发力刚结束的王强就听到了他的问话声。
王强慌忙睁眼一看，三爷爷就站在自己身旁不远处，还一脸笑咪咪的表情看着自己。
“好，很好，从未有过地好。”
王强一脸满足，也乐呵呵地回应着。
“哦？”
三爷爷的笑容逐渐收敛，迅速地变成了疑问的神情，“不该啊？”
说话声音虽小，但王强还是听到了。他又上下打量了王强几眼，还围着他转了一圈。
“说说看，什么感受？详细一点。”
王强他自己也有些纳闷，以前也跟做道医的人练过几次，不是这疼就是那不舒服的，后来也就断了联系，他们主要是拉筋，就跟老太太们压腿似得，只是做道医的要拉全身的筋脉，那疼痛程度还真是受不了。
但拉筋的好处确实有很多，不光可以强身健体、活动筋骨、提高代谢的能力，主要的是可以改善体质，提高脏腑对营养的吸收，提高免疫力等。