尤其是在每一次战况比较激烈，消耗比较大的时候，他第2天早上睡到8点起床，中午再补两个小时的觉。
他要保证自己每天睡足8个小时。
睡醒之后王毅去球馆训练了一个多小时。
到了12点回到家，吃过私人营养师搭配的食物，便开始了今天的写作。
他的个人传记第一部，他打算写个10~15万字。
先小小的尝试一把。
下午3:30，黄奕又去球馆训练了一个半小时，回到家之后便带着儿子王诗彧和女儿王诗影训练。
王诗彧的训练相当努力和刻苦。
尤其是在当初说出三年之后要去挑翻日子国街头球场那一刻开始。
他训练的越发刻苦。
至于女儿王诗影，她的训练总是三天打鱼两天晒网。
看起来她虽然对篮球也有兴趣，但是兴趣并不是太过浓厚。
她不会为了练成一个动作去苦苦逼自己练几百遍甚至上千遍。
她不会为了强化自己的体能去做那些枯燥乏味而且十分痛苦的耐力训练。
王毅也并不去逼她。
只要女儿过得快乐就行。