灵犀小说网>仙侠修真>疯了吧,你管这叫替补王毅 > 1399 参加13个项目的狠人
      在人们的意识中,似乎步子迈得越大就跑得越快。

      实际上任何事情都有个度,如果你步子迈的过大的话,容易扯着蛋。

      速度反而会降下来。

      他点了点头:“那我以后步幅稍微小一点。”

      苏神却说道:“这个不是随便说小一点就小一点的,到底小多少才是最合适的,这需要通过计算你的身高、腿长爆发力等各方面的数据,得出理论上你的最优步幅。”

      “但光计算出理论上的也不行,而是要参考这个理论最优步幅,通过一次一次的实践,最终找到你的实际最优步幅。”

      “然后根据这个步幅,不断的进行训练,形成肌肉记忆。最终才能跑出你的最佳成绩。”

      王毅闻言,暗暗咋舌。

      看起来简单的短跑,原来还有着这么多门道。

      不过苏神随后又说到:

      “当然,对于同一个人来说,在天赋一定的情况下,技巧确实很重要,但是对于不同人来说,显然天赋更为重要。”

      “你的天赋是我见过的最好的,所以如果只为了参加亚运会的话,你没有必要进行太多的短跑训练,而且你参加的项目太多,如果都把时间浪费在短跑上,其他的项目就没办法进行了。”

      “毕竟现在离开赛也就剩一个月了。”

      旁边的长跑教练也点头:

      “所以你现在要想在这些项目中取得成绩,技巧是次要的,最重要的是天赋碾压。”

      王毅点了点头: