同时还需要在接下来的200米中保持良好的有氧耐力，稳定地维持住速度..........
而最为艰难的则是最后的100米，此时心肺功能已然达到极限，但选手们却必须依靠仅存的那一丝顽强的意志力来掌控自己几近崩溃的身体，拼尽最后一口气完成冲刺.........
这种感受简直难以言喻，只有那些曾经全力以赴、毫无保留地奔跑过400米全程的人才能够深刻体会其中的痛苦与艰辛........
每迈出一步，腿部肌肉都会传来阵阵酸痛，仿佛被千万根钢针深深刺入........
呼吸变得急促而沉重，就好像有人正用力掐住喉咙，让人几乎喘不过气来.........
心脏跳动得如同雷鸣般响亮，似乎随时都有可能冲破胸腔蹦出来.........
那种酸爽，没有真正用尽全力跑完400米的人是无法想象的！
尤其是跑完最后一个弯道，开始最后的冲刺时刻，运动员们已经不是在和其他运动员彼此之间在比拼，而是在对自己的极限进行挑战.........
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秦继祖今天的表现自然是有点大失所望，毕竟他没有用碾压式的速度拉开与其他运动员的差距！
可随着赛程过半，人们也看出来了一点儿门道！
秦继祖好似故意在勾着小日子的选手.........
迫使他一开始就用尽全力的冲刺.........
现在仅仅才跑完200米，可看着小日子的状态却依然到达了极限！
小日子选手不是没有想过放弃，可他稍微一减速，秦继祖也会不动声色的减点儿速度.........
这就好似将一块儿肥美的肉绑在了狗的眼前，看得到，吃不着.........