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原本，800米的战略，一般是第一圈跟随第一名或者第二名跑，让他们当自己的破风手，然后第二圈开始加速超越.........
可秦继祖这情况，第一圈要是跟着跑，那就亏大了！
可为了以防万一，秦继祖第一圈冲的太猛，体力不支，第二圈拉胯了，所以李教练很郑重的问道：“你跑完400米后的感觉怎么样？能不能继续跑？”
秦继祖想了想说道：“其实，我感觉还好，没有你说的那种难受，发软的感觉........”
李教练闻言沉思了一下，说道：“不行，光这样靠感觉并不保险，走！去实验一下！”
和秦眀昊打了个招呼，李教练开车来到了浩沙体育俱乐部的田径场..........
李教练开口说道：“不要影响你明天的发挥，第一圈可以稍微放慢一点儿！”
虽然秦继祖平时表现的，不管第一天怎么折腾，第二天都是生龙活虎的样子，可李教练还是不敢冒险..........
秦继祖比了一个的手势，走到起跑线上.........
各就位～！
预备～
跑！
没有带发令枪，李教练便以口令的方式号令！
秦继祖还是比较听劝的，更何况，他本来就有点懒，能省点儿力，自然是不介意偷懒一下的.........
第一圈，秦继祖将速度控制在了1分钟！