炼丹不同于普通烹饪，不能使用任何形式的明火，而是需要一种特殊的“火”。
在玄医传承中，炼制丹药被视为挑战天命的行为，因此整个过程必须在一个隐蔽、不见天日的地方进行。
林宇仔细检查了每一份灵草，然后逐一放入汝瓷制成的丹炉内。
这个丹炉没有盖子，林宇双手捧着它，开始打坐调息。
所谓的“火”，实际上是人体内部的一种能量，也就是“先天之火”，这与人的正常体温不同。
通过打坐、冥想和内观，修行者可以调节身体某些部位的温度，以达到加热丹炉的目的。
在这个过程中，“无根之水”会自然汇聚到丹炉内，溶解药材中的精华成分。
随着所有药材渐渐融化成膏状物，一个“丹胚”便形成了。
接下来只需将这个“丹胚”揉成球形，就成了传说中的“仙丹”。
进入内观状态后，林宇脑海里浮现一轮烈日的景象。
与此同时，他的双手微微发红，汝瓷丹炉也开始升温。
就这样，林宇正式开始了续命丹的炼制工作。
然而就在这时，一位不速之客，田中佑闯入了中草堂，他是来寻找褚悦韵，想要说服众人将药材交给汉方制药处理。
面对大家对药材无法凑齐一套的问题，田中佑提出了解决方案，同时暗示时间紧迫，尤其是针对郑泽民的情况。
但这种做法引起了吴舒萍等人的强烈反感，他们坚决反对霓虹国的人介入此事，甚至发生了激烈的言语冲突。
气氛逐渐变得紧张，褚悦韵冷静地打破了沉默。