“......”
“嘿嘿！大家加油，我相信你们一定能超过我的！”瞬间，冯武埋没在了一片赞扬声中。
而陈悬则是独自走到一旁，开始以淬骨锻体法修炼起来。
训练室内的窗子很大，足够太阳光照射进来了。
于是，他走到了一个有太阳光的健身器材前，使用起来了烈日呼吸法。
淬骨锻体法配合烈日呼吸法，陈悬不断地回忆着刚刚冯武的行为，开始训练起来。
咔！咔！咔！
只是一遍，淬骨锻体法的前三层便被陈悬给轻松突破了！
“还不够！”
此刻的陈悬，已经是完全进入了那个“入定”的状态了，他走到了一辆健身车前，坐了上去。
呼！呼！呼！呼！
只见这辆健身车，被陈悬瞬间蹬了起来。那前方浮空的车轮，发出了阵阵响声。
他面前的平台上，则是正在放着卢勇老师在学习通上发布的淬骨锻体法后三层的视频。
咔！咔！咔！
随着健身车轮子的飞快转动，此时的陈悬也是不断地突破着。
“喂，你们快看啊！陈班长这是在......”