忙活完顾暖意的小院又回到自家小院敲敲打打一番，那是一刻也闲不下来
顾鸿哲在敲敲打打，顾暖意则窝在炕上
等顾鸿哲忙完都已经过去半个月左右了
见顾暖意一直窝在炕上，顾鸿哲建议道：“小暖，要不我教你练些防身术吧，咱也起来活动活动”
顾暖意确实也想学个一招半式的，只有自己学会的那才是真的属于自己的
顾暖意收好东西下了炕，一脸期待地看向顾鸿哲：“阿哲哥你要教我什么？是擒拿还是背摔？？？”
“都不是，咱们先练体能！！不然你打出来的那些招式全都是花架子”
顾暖意确实不太懂这些，之前抓那小偷全靠的是莽劲儿！！！
顾鸿哲仔细打量了一下顾暖意，脑袋里很快就有了一个训练计划：“有个好的体能是关键，这样就算打不过也能迅速跑掉，明天早上我们一起先去跑个五公里吧！！！”
顾暖意直接被口水给呛住了：“这一开始就是五公里？？？”
顾鸿哲拍了拍顾暖意的背说道：“没定时间，先慢跑，主要是要看看你身体能承受得了不”
“行...行吧！”
次日，顾暖意还在暖和的被窝里酣睡，就被敲门声给吵醒了
看了一眼时间，这才早上5点，还没到平时起床的时间呢
想到顾鸿哲说得要教自己练体能，还是挣扎着爬了起来
顾鸿哲摸了摸顾暖意的头说道：“给你5分钟时间换好衣服咱们就去跑步了”