小学快毕业的时候，我又学会了站丹田，奔丹田，还有鸡步桩，**术。
那是形意拳，山西派的基础练法。
练功很辛苦，但我若记得没错，每次结束时，那个神秘老头子都会从随身拎的瓦罐里，给我盛上一碗奇香四溢的粥。
粥呈碧绿色，气味有别于我吃过的任何东西，非常，非常的好喝。
记忆中，我好像觉得自已会成为一个大侠。可是那个老家伙却说了，这所有一切，只不过是道家基础的筑基功夫罢了。
初中时候，我学会了站三体式。先是双重，然后是四六分，前腿四成负重，后腿六成。然后三七，二八，一九，直至最后，将伸出腿的给站没了。
这是什么意思。
就是，腿上不着一点力，全凭心中一缕念在支撑。
初二时候，我已经可以把身体给站没了。
按老头说法儿，基本就是，身无半分力，半分觉。人立在这里，凭的就是一个念！
很奇怪是吧，是的！我记得，当我以单重三体式站立时，老头伸手捏我负重的那条大腿，然后我腿上的肌肉全是松软的。
身体在极度负重的前提下，保持住负重姿势不变，可吃力的肌肉，却又是非常松驰的那么一个状态。
这个现象，估计体能训练专家看了会说我是怪物。
但老头儿却说，我的桩成了，功夫上身了！
初三寒假的一个晚上，老头领我去了一个墓地。
他告诉我，这就是我今后要练功的地方。而我接下来要做的就是当着大小鬼灵的面前，打五行拳，十二形拳，站三体式。