静心凝神，真气经丹田而出，越经脉而行，慢慢来到左臂处。
很快便觉有觉出有一阻隔在前，好似河道堰塞。
孟渊不慌不忙，真气缓缓冲击，缓九急一，浅九深一，而后慢慢加大力道，一直到次次既深又急。
也不知多了多久，孟渊只觉那处堵塞豁然而开，左臂的第一处窍穴开启，乃是在上臂处。
孟渊睁开眼，天已将晚。
吃了晚饭，稍作歇息，孟渊又带着诸学员一起，继续夜练。
汗水播撒，一直到筋疲力尽，这才算是散了伙儿。
孟渊身负大师兄之责，还特意走访了男寝女舍，见收拾的都还算干净，就扯了些勤洗澡、多晒被的废话，而后回到校场隔壁的住处。
姜老伯早已睡下，姜棠房中还亮着烛火。
孟渊推门进去，就见小丫头在认真读书。
这丫头每日在家收拾房间，看书写字，熬药做饭，新鞋都做了好几双。
“哥！”姜棠见孟渊回来了，开心的很，“我给你端夜宵！”
她一股脑的跑出去，端来一砂锅，里面是小火慢炖的羊肉。
如今精火生长缓慢，孟渊每晚加餐，从来不停。
“一块儿吃。”孟渊坐下来，也不嫌烫，直接开吃。
“我不饿。”姜棠坐到对面，又殷勤的给倒上茶水，然后俩胳膊放桌子上，双手捧着脸，傻兮兮的看着孟渊，小声道：“哥，今天下午，寻梅姐姐来了。”