只要在丹田映照刻画之处来回运转往复，便算成了。
掰扯半天，聂延年把关窍处讲了数遍，孟渊先记下真气运转之法，然后按着聂师所传，试着气沉丹田。
真气运转在相应窍穴的映照之处，如此循环往复数次，便觉全身轻盈，下肢与腰腹有力，一步迈出，竟有生生不息之感，似被推着往前一般。
在校场奔了两圈后，孟渊对真气搬运之法熟悉了些，身上的轻盈之感更增。
而真气在映照刻画之处搬运游走，消耗也算不上很多。
孟渊估摸着，按着自身丹田内所储真气，如此运转之下，一个时辰怕是也没问题。即便全力催发之下，大半个时辰也尽能熬得住。
又连奔了三圈后，孟渊停了下来。
聂延年又来教导，道：“因着武人开上中下三天之故，这世间的武学都要佐以真气搬运之法，才能威力更增。”
“这飞絮功只要全开下三十三天就能学，但是你得明白，每个人都是不一样的，这就有了高低。”
“不一样在何处？个人原本的强弱、丹田所储的真气、冲击映照之处的快慢、真气消耗的多寡，以及看不见摸不着的心性。”
“在低品之时，九品圆满是一变，八品圆满又是一变，可即便如此，就算是两个人相同境界，学了相同的法门，差距也是极大的。”
聂延年谆谆教导，满是砥砺之意。
“聂师，是不是到中品高品之后，差距就小了？”孟渊好奇问。
“高品我不知道，但是我知道中品之间的差距。”聂延年笑。
孟渊好奇听。
“更他妈大了！”聂延年十分有感慨，“武道这种事玄的很，别家到了中品后，相差一个品阶就是天堑。可武夫这条路不一样，差一品阶也有强杀的可能。”