秘笈是《胎息诀》，这是一门极为惊人的收敛气息功法，除此之外，还有固本归元之效，对此张君宝一时间没有想明白🄧⛧。
他现在🈥⛿☣倒也不去多想，主要是🎱先将里面的经文内容记下，往後慢慢参悟便是。
泛h纸张是一幅画，画中🞗🔏有一位老者侧身睡於一棵古松下的青石上，朦朦胧💠📒🚖胧看不清容貌，周围有各种神秘符咒般的纹路符🏏🙃号围绕。
张君宝知道这位老者应该就是‘睡仙’陈抟师祖了，🝭至於其🆥👩他的🚯🖼他完全无法理解，同样的，先强行记下画面再说。
半个时辰之後，张君宝恭敬地将《胎息诀》🔠和《睡梦图》还给了师父。
“记下了？”火龙真人见张君宝点了点头微微一笑道，“我倒是糊涂了🈶🂳，你的记Xb常人要强不少。”
眼睛不便，老天给了张君宝另外的补偿。
b如听🈥⛿☣力b起常人要灵敏许多🎱，同样的记忆也是如此，都是为了🚯🖼弥补视物不清带来的遗憾。
“就是难以理解。”张君宝答道。
“需慢慢琢磨。《纯yAn功》，《睡梦图》和《胎息诀》三者关系密切🁦🈂，属纯yAn宗最核心的功🟍🛵法……”火龙真人继续解释了一下三者功法之间的关系。
只有将《纯yAn功》练到一定火候，才能利用T内的纯yAn🚯🖼真气让自己进入蛰伏状态，犹如一些虫兽在面对严酷寒冬的手段，冬眠。
尽量降低🁔🅜自身的消耗，如同辟谷，以求活下去。
陈抟🃦老🈥⛿☣祖最初的目的是为了养生长寿，将功法命名为《蛰龙法》，没想到後来另有妙用🁢🚌。
处於蛰伏期间，🏡进入似睡非睡的状态，伴有梦境发生。
於是陈抟老祖🙔🎥创出了仙梦之法，而🃴後将两者融二为一，化作《睡梦图》。
《睡🃦梦图》分为两个境界，第一境‘蛰🖯🖊🐿龙境’和第二境‘仙梦境’。