清幽⛯🝾🐳点点头说道：“行，你这🚭🖪样也对，不要贪多，慢慢的来，一口不可能吃一个胖子出来，只要是循序渐进，终有融会贯通的时候的。”
美优子对于这一部功法实在是太喜欢了，🏫🝂🈒关键是太适合了，自从修炼之后，她的身体更加的强壮了，再加上刘云对她的加持，美优子的身体已经接近于凝实的状态了。
美道：“🍌姐🚱🗎姐，要不就交给你了，我也修炼了。”
清幽轻声的说道：“你修炼去吧，她们三个就交给我就行了，我把《灵动九霄》也♋传给她们三个人，这样她们修炼起来会⛽更加的安全的⛆😉，避免出现一些不必要的偏差。”
美道：“清幽姐姐，辛苦你了。”
清幽摆摆手说道：“行了，去🚭🖪吧，不用管了。”
美优子转身🚱🗎，她也在客厅之中找了一个地方，直接盘膝坐了下来，双手叠放在自己的双腿之上，按照😅《灵动九霄》的基础⛽功法修炼了起来。
这一部功法🚱🗎之中，基础🐡内容包括灵体修炼的部分。
专门针对于灵体，设计的是从外而内的🅳📓一种修炼顺序，还普通的人类修炼🌼🄘♚刚刚相反的。
一般人类修炼的功法是由内向外的一种顺序，现实修炼自己的丹田，然后，等自己的丹田之中有了足够的内力之后，在将这些内力逐渐⛆😉的转移到奇经八脉十二正经之中，这样使得经络之中充满🈱🂃🌉了内力之后，自然💸🖫🕤就起到了强化身体的作用了。
但是，对于灵体来说就不一样了，她🍎🔲们没有肉体和皮肤的包裹，她们只是用自己的灵识吸引住大量的能量，然后让这些能量幻化成她们原来的样子。
如果这些能量不稳固的话，随时都有溃散的可🀺能，所以，对于灵体来说，第一重📙🛓要的是形成一层像皮肤一样的结构，将这些能量全都束缚在里边，这样🔘🀼🂅的话就可以相对稳定了。
有了这样的🚱🗎结构之后，能量在里边再按照《灵动九霄》功法当中的方法，慢慢的形成原来的结构特点，这样，一个凝实的灵体人就会慢慢的出现了。
所以，对于灵体来说，最后才是内部丹田的建立，最后才是吸收更多的能量💅的问题。
美优子已经完成了前两步了，她相对是比🏫🝂🈒较轻松的。
但是，林雅，小英，小华，她们三个人就不一样了，她🞔们三个人是在刘云的帮助下，借助于强大的能量这才到了现在这种程度。