“老大，打一场？”
一大早训练馆迎来两人，魏来，科比。
在一轮训练后，两人汗流浃背。
魏来提议要不要打一样。
“ok、”
两人二话不说开始单挑。
魏来花式被虐。
...........🞷😱🅏...............
晨练结束，两人先去洗个澡，然后开🖈🐦🂊始补充营养🚗📣。
科比好奇的问道：“魏来，你弹跳变高？”作为经常🁓🅓和🞻🙒魏来的一起训练的科比，感觉魏来的弹跳力好像变高，深蹲真的有用吗？要不要我也练下？
“对啊，🈹老大，我训练有效果。”随着每天坚持🚗📣的深蹲，弹跳已经72，应该过不久，就能扣篮了。现在👓魏来能勉强碰到篮筐。
“有效果？那我练下。”科⚴比是🜞🖼一🕬个永远不肯停止学习的人。
“啊，还是不要老大，这训练只适合我自己的。”魏来赶紧制🞅止老大，让老大天天深蹲，练废了怎么办？👓
自己是因为有系统，不一样！
“好把。”科比听到魏来这么说🜞🖼，也不在说⛠🛱什么！
他自己这么拼🈶🂳💻命的训练也不是每个人能🗀受得起。