陆言枭是怎么想的林柒不得而知。
直到一路跑到🍬人头攒动的大街上，林柒才松了一口气，气喘吁吁地停下来，并且看了一眼身后，确定男二和他那几个混混小弟没有跟上来。
林柒咳嗽了几声，跑得太快，让她一时间有些🕓🆆喘不过气来。
【持续快跑之后不建议马🏰🝭🎗上停下来会造⛪🝌成血压骤降，大脑短时性缺血哟。】系统在林柒脑海中提醒道。
【根据宿主目前的状况，系统将向宿🁊🄆主提供一套科学的运动后呼吸恢复法，帮助宿主尽快🆃🌶恢复。】
系统说完，一段呼吸法示意图出😆⚬🔢现在了林柒脑海当中💕。
林柒照着示意🍬图上的方法，先是口鼻并用地缓🕓🆆缓吸入了一口气，然后停顿两秒，再脑子里数六下，将气缓慢从口中呼🖉出。
反复了数十次，林柒的呼吸竟然真的平稳了不少，胸口也没有那种被压迫着🙙喘不过气来🎕的感觉了。
的确有些用处。
林柒在心里暗自评价到。
像是听到了林柒的心里话一般，系统又道：【当然有用，TIB复式呼吸法是未来国家准备研究出来用于竞技赛场♩，运动员在剧烈运动间隙迅速恢复📉呼吸的方法。】
以运动员的标准，只♣需要反复三次T🁊🄆IB复式呼吸法就能快速恢复机体呼吸节奏📮。
宿主用了这么长时间才📷恢复，已经算是差的了。
【检测到宿主你的身体素🏰🝭🎗质和运动机能很不好。】系统中肯地评价道。👷🍢
“有多不好？”林柒下📷意识地停下来反问道🙯🍹🌾。
很快，一串数值出现在了林柒脑海中。