“啊？”姜📈南美一时被惊呆了，因为他完全没有想到爷爷会带着他去。
“🚵🗭🞹爷爷，⚷🖄要是你带着我去⛸🟊🛠，我肯定敢去！”姜南美挺着瘦弱的胸脯说。
“好，不过也不能说去就去，你需要进行三个🈥月的体能训练，如果合格了，爷爷就带着你去，如果不合格，那就不带你去。”姜岳升很严肃地说。“我就按照🜃现在部队里新兵连结业时要求的标准要求你。”
“新兵连？”姜南美有些⛸🟊🛠疑惑，于是马上在手机上💶查，查到的结果是：🏡🛦
引体向上10个；
5000米📈跑：23分内跑完全程；（驻海拔2000-3000米部队25分🙕；驻海拔300🌜0米以上部队27分跑完全程。）
1分30秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇形跑25米，返回💤📰直线跑35米。🃘😂⚋
立定跳2.4米；
双杠屈伸12次；
俯卧撑50；
仰卧起坐60；
姜🚵🗭🞹岳升让姜南美出🝮🎟去请个教练，教练的费🖷🗎🚠用他来支付。
姜南美立刻兴奋得差点没跳🜀⚪🔊起来，搂着爷爷的脖子💶使🐾🅟🇶劲地亲。
这天，姜岳升、翁姆和卓玛正在家里吃饭，突然从外面进来一🔼🆁个♷小伙子，帅气逼人，大家都愣住了。
“南美？”卓玛看着儿子被惊呆了。
因为以前弱鸡一样的儿子不见🍲了，突然间变成了一个挺拔结实的肌肉男。虽然肌肉不如运动员，但是比起同龄孩子还是壮实了很多。